ТРАНСПЕРСОНАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Что такое "Трансперсональная психология и психотерапия".
Трансперсональная психология и психотерапия - направление в современной психологии, исследующее "необычные" или "измененные" состояния сознания человека,которые являются целительными, могут исцелять,развивать и преображать человека.
Корень термина ТРАНСПЕРСОНАЛЬНЫЙ состоит из двух слов -
("trans" и "persona" буквально можно перевести как надличностный опыт.
Корни трансперсональной психологии уходят в мировые духовные практики, в историю древней культуры и религии - шаманизм, жречество древнего Египта, религиозные культы язычества, массонства, кабаллы, древней традиции Викка, индуизма и т.п.
Трансперсональная психотерапия базируется на целостном (холистическом) - ("holos" — целостный) подходе к исцелению человека, не разделяя его сознание (осознанный жизненный опыт) и подсознательный опыт.
Практики трансперсонального опыта используют измененные состояния сознания с целью;
- выявления корня проблемы человека, который базируется в бессознательном,
- изменение отношения человека к проблеме и к самому себе, психотравмирующим факторам из прошлого жизненного опыта (родовой опыт, травмирующие события детства,болезненные детско-родительские отношения), устранения патологических симптомов (паттернов), которые являются корнем проблемы,
- выработке новых стереотипов поведения и мироощущения человека, осознавания своей проблемы целиком, исцеления от проблемы.
В трансперсональной психологии исследуются и используются высшие состояния сознания человека:
-- околородовой опыт (подсознательный болезненный опыт, заложенный в матрицах родового периода и самих родов);
-- духовный кризис (переживания,связанные с поиском своего предназначения, цели в жизни);
-- околосмертные переживания (исследуются состояния, связанные со страхом смерти, суицидальные наклонности). Изучаются феномены околосмертного опыта - клиническая смерть, кома, шаманская болезнь.
-- развитие интуиции, личностные ресурсы, множественность состояний сознания, парапсихологические феномены.
Человек — это целостное создание и к нему нужен интегративный подход.
МЕТОДЫ ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Методы,используемые в трансперсональной психотерапии разнообразные, выбираются психотерапевтом и применяются в зависимости от запроса клиента и его состояния.
Основные способы, которые мы применяем в своей работе:
-- телесно ориентированная психотерапия,
-- ребефинг,
-- практики трансового шаманского дыхания,
В отличие от традиционных видов психотерапии, трансперсональные техники дают упор на непосредственное переживание и выражение эмоций, используя которые, человек может получить прозрения свой личной истории, увидеть свои эмоциональные затруднения в жизненных ситуациях, межличностные проблемы и бессознательные силы, которые им движут.
Два основных практических метода,которые мы используем в трансперсональной психологии, являются проверенные временем и популяризированные во всем мире:
холотропное дыхание и ребёфинг.
СПРАВКА:
Ребефинг (от англ. "rebirthing" — повторное (второе) рождение)
Автор этой методики — Леонард Орр.
Особая дыхательная техника, способствующая определенной психологической трансформации сознания человека.
В период создания ребёфинга его целью было перепроживание рождения и освобождение от родовой травмы.
Его основные идеи — каждый человек переживает родовую травму при рождении. Память о болезненном опыте рождения закладывается в подсознание человека, влияя на всю его последующую жизнь, психологическое состояние, переживания, поступки, формируя манеру поведения человека в разных жизненных ситуациях.
Негативная память влияет также на возникновение всех психологических расстройств (фобий, психозов, неврозов), и формирует болезни.
Освобождение от подавленных негативных переживаний путём налаживания правильного дыхания, имеет положительный терапевтический эффект.
Современный ребёфинг заявляет о возможности избавления от подавленных негативных переживаний и травм, болезней вне зависимости от того момента, когда они возникли (т.е. имеется ввиду не околородовой опыт, а наработанный болезненный опыт человека в процессе жизни).
Автор методики - всемирно известный психотерапевт Станислав Гроф, который посвятил более 50 лет исследованию холотропных состояний пациентов.
Основой холотропного дыхания является более глубокое и более быстрое дыхание с гипервентиляцией легких, побуждающая музыка и помощь в освобождении энергии через специфические приемы работы с телом (телесно-ориентированная терапия).
Философией техники холотропного дыхания является также проживание околородового травмирующего опыта.
Грофф выделил 4 перинатальные матрицы, в которых человек проживает от зачатия до факта самих родов. В каждой из матриц человек получает порцию новых для него ощущений, зачастую болезненных, в зависимости от протекания самой беременности и родов. Вся память о болезненном опыте (боль рождения, страх, сдавливание) записываются в подсознание человека и негативно влияют на всю последующую жизнь.
Околородовой опыт можно прожить, выявить и переписать заново в холотропном дыхании, что даст возможность излечиться от психотравмы, проблемы психического характера, осознать причину ее возникновения.
Также С.Гроф выделял феномен надличностного опыта, проживаемого человеком в практиках холотропного дыхания.
Простыми словами - это расширение границ физической формы (выход сознания за рамки физического тела), соединение с архетипическими образами коллективного бессознательного (образами богов разных религий), переживание мистического опыта древних ритуалов, переживание памяти прошлых жизней, переживание духовного экстаза...
Это невозможно описать словами. Этот опыт у всех индивидуален. Ощущение,что ты это все - вся Вселенная, дух, что ты все можешь и у тебя нет границ.
Терапевтический эффект от практик холотропного дыхания огромен - приток сил, вдохновения, ответы на многие вопросы, развитие интуиции, чувственное развитие, проживание болезненных ситуаций и высвобождение энергии из них.
Психика человека богаче, чем мы себе представляем. Наше подсознание таит в себе такие сокровища, которые не обнаружишь в обычном состоянии. Из глубин подсознания можно вытащить такие воспоминания о своей жизни, о которых активное сознание не имеет никакого представления. Причём, эти воспоминания могут быть живыми, интенсивными и превзойти реальные переживания материального мира.
Человек, прошедший через опыт дыхания, испытав ощущения, связанные со смертью и повторным рождением, резко меняет представление о самих себе, об окружающем мире. Он обретает чувство радости, безмятежности, появляется вкус к жизни. Также происходят качественные изменения течения заболеваний. Трансперсональные переживания имеют огромное значение для творчества и обладают особым терапевтическим потенциалом.
Установив связь с надличностной сферой своей психики, вы сможете разобраться с любыми трудностями, встречающимися на вашем жизненном пути.
ЧТО ТАКОЕ ШАМАНСКИЙ ТРАНС
Трансовые состояния - это самые мощные исцеляющие состояния человека.
Они дают возможность осознать и прожить болезненный прошлый опыт подсознания, высвобождают огромный внутренний ресурс энергии, исцеляют тело, освобождают ум, дают состояние легкости и полета...
Испокон веку шаманы всего мира использовали шаманский транс для путешествий в тонкие планы мира - нижний и верхний миры, для общения с духами, для исцеления от болезней.
Шаманы использовали звук шаманского бубна и варгана, а также особое шаманское дыхание и звук (пение).
Трансовые состояния мы используем как терапию, как лечение от депрессий, от психических расстройств, от упадка сил и энергии.
Когда вы войдете в транс и начнете путешествие, это не будет просто полетом воображения. Вы действительно покинете свое тело и то место, где находились, и испытаете опыт вполне реального путешествия по мирам своего подсознания и коллективного бессознательного.
А в этом поле есть все:
-- ответы на ваши вопросы,
-- решение всех ваших проблем,
-- все знания и учения о мире,
-- память о прошлых жизнях и ваших инкарнациях,
-- память перинатального периода (зачатие, нахождение в утробе матери, рождение),
-- причины ваших бед и болезней,
-- путь к вашему предназначению.
